Розтягнення пахових м'язів


Пахові м'язи це група м'язів, які розташовані в кілька шарів на внутрішній стороні стегна. Їх основне завдання це приведення стегна, або зведення ніг.

При розтягуванні пахових м'язів відбувається травмування різних м'язів і сухожиль, розташованих в зоні контакту стегна і тулуба.

Як правило, в цьому випадку відзначається ушкодження довгою привідного м'яза (великої трикутної м'язи, розташованої на внутрішній поверхні стегна).

Розтягнення пахових м'язів відбувається наслідок перерастяжения, при раптовій зміні напряму, випадах вперед і під час сильного і різкого прискорення. Найчастіше такі травми відбуваються при заняттях контактними видами спорту. Іншими факторами ризику може стати падіння або неправильна постановка ноги. Лімфаденіт в паху також може спровокувати розтягнення м'язів.

Симптоми розтягування пахових м'язів

Даний стан супроводжується болем і набряком в паховій області, зниженням м'язової сили і часто хрестом в момент розтягування.

Як правило, ущільнення в області пахових м'язів виникає тільки на наступну добу, а синяк або припухлість можуть сформуватися тільки через кілька днів після розтягнення. У цьому стані призводить м'яз не скорочується, і на тавмірованной м'язі з'являється шишка або западина.

Ступеня пахових розтягувань

1. I ступінь пахового розтягування. Для цього стану характерний легкий дискомфорт в пошкодженій області. При цьому, як правило, виконання рухів не порушується.

2. IIстепени пахового розтягування супроводжується помірним дискомфортом. У цьому стані обмежується здатність у виконанні деяких дій (стрибки і біг), а також можуть виникнути синці та набряки.

3. IIIстепень пахового розтягування відбувається внаслідок важких травм, викликають біль при ходьбі. Як правило, в цьому випадку виникають м'язові спазми, з'являються значні набряки і синяки.

Розтягнення пахових м'язів це не що інше, як перерозтягнення або надрив м'язових фасцій і сухожиль.

Лікування розтягнення пахових м'язів

Перш за все, відразу ж після розтягнення до ураженого ділянці рекомендується прикласти холод (лід) і накласти тугу пов'язку.

Потерпілому потрібно забезпечити спокій, а в разі необхідності милиці.

При сильних болях і появі пухлини потрібно обов'язково здатися фахівця.

Комплексне лікування розтягувань включає в себе знеболюючі та протизапальні препарати, масаж, лазерні та ультразвукові процедури.

Якщо в процесі діагностики виявляється повний розрив м'яза, потрібне проведення хірургічної операції.

Профілактика розтягування пахових м'язів

Травми пахової області іноді дуже важко піддаються лікуванню, тому їх набагато легше попередити, ніж лікувати.

Всім людям, що займаються фізкультурою і спортом, перед тренуваннями рекомендується обов'язково розминатися. Цим можна попередити розтягування і м'язові надриви. Після закінчення тренування м'язи необхідно “тягнути”. Якщо отриману травму залишити без лікування, вона з часом може стати причиною виникнення судом.