Розтягнення м'язів шиї


Завдяки наявності спеціальних м'язів голова утримується в стані рівноваги, виробляються руху шиї і голови, процеси ковтання і відтворення звуків.

Власні м'язи шиї розташовуються дуже глибоко на самих кістках. Завдяки їх скорочень приводиться в рух скелет тулуба і голови.

М'язи-прибульці формуються набагато пізніше, ніж власні м'язи, у зв'язку з чим, вони розташовані на поверхні мускулатури, а їх функція полягає у приведенні в рух тулуба і голови.

Розтягнення м'язів шиї це дуже хворобливе і неприємне стан. Воно може виникнути внаслідок різкого удару, падіння, а також після значних навантажень в процесі спортивних тренувань. Однак найчастіше розтягнення шийних м'язів виникає у пацієнтів, які страждають обмінно-запальними патологічними процесами шийного відділу хребта.

Як правило, при розтягуванні м'язів в області шиї виникає вогнище хворобливості внаслідок різкого скорочення мускулатури. Необхідно відзначити, що навіть такі стани, які часто пов'язують з впливом протягів, як правило не що інше, як різкий і раптовий м'язовий спазм, провідний за собою здавлювання нервових волокон, тіл хребців, а також з'єднують їх суглобів. В результаті виникає виражене м'язове скорочення, що робить біль просто нестерпним. У деяких людей причиною служить пухлина лімфовузлів на шиї.

Саме тому лікування розтягування м'язів шийного відділу направляється на зняття м'язового спазму, зниження запальних явищ і відновлення нормального стану м'язових волокон.

Основні симптоми розтягнення м'язів шиї

1. Головний симптом це больові відчуття, локалізовані в задній частині шиї, які наростають при поворотах голови. Необхідно відзначити, що відчуття жорсткості і напруженості, а також виникнення гострого болю можуть викликати навіть самі незначні повороти або рухи голови.

2. Явна ознака розтягування це виникнення болю в області шиї відразу ж після удару або падіння.

3. М'язова біль і спазми у верхніх відділах плечових суглобів, гострий біль в області потилиці і виникнення головного болю.

4. Іноді розтягнення м'язів шиї може супроводжуватися ангіною, а також виникає зниження чутливості в руках і млявість в кінцівках.

5. Часто з'являється сонливість і дратівливість, а також знижується концентрація уваги.

Лікування розтягнення м'язів шиї

Перш за все, при лікуванні розтягнення м'язів пацієнту необхідний спокій. Найчастіше для його забезпечення рекомендується носіння спеціального шийного коміра. Основний принцип його дії це збільшення міжхребцевого простору (витягування шийного відділу хребта). Таке пристосування піднімає голову в області потилиці і підборіддя, м'яко і дозовано витягує шийний відділ. При цьому відбувається пасивне розтягнення зв'язок і м'язів, розширюються зчленування суглобів, а також збільшуються нервові прохідні отвори.

Також в процесі лікування розтягнення м'язів шиї призначаються нестероїдні протизапальні препарати, знеболюючі засоби, вітаміни і мікроелементи, проводиться фізіотерапія, лікувальна фізкультура і блокада болючих точок. Рефлексотерапія, точковий масаж і акупунктура, які призначають після розтягнення, дозволяють значно зменшити больові відчуття і прискорити процес відновлення пошкоджених м'язових тканин.

До моменту звернення за консультацією до фахівця пацієнту рекомендується обмежувати рухи головою, щоб не завдавати собі додаткову травму.

Розслабленню мускулатури сприяє зігрівання м'язів шиї. Ліжко і подушка повинні бути по можливості максимально жорсткими.

Необхідно зауважити, що для лікування ділянок тіла з розтягнутими м'язами існують спеціальні креми, у складі яких знаходиться колаген. Це пов'язано з тим, що розтягнутим м'язам необхідне підживлення колагеном для відновлення білкового балансу, що веде до значного зниження больових відчуттів. У тому випадку, коли такого крему немає під рукою, на допомогу прийде звичайний желатин - дуже багате джерело колагену. Для приготування лікувального засобу необхідно столову ложку желатинового порошку залити половиною склянки холодної води, після чого дати йому настоятися протягом 30 хвилин. Після набухання желатин необхідно довести на водяній бані до повного розчинення. Отриману масу потрібно змішати зі сметаною або з вершками, остудити до желеобразного стану і змастити область розтягування м'язів.

Добре себе зарекомендував при лікуванні сирий білок курячого яйця, якої завдають рясним шаром на складену в декілька шарів марлю і накладають у вигляді компресу на шию. Такий компрес рекомендується тримати не менше години.

Ще одним перевіреним засобом при лікуванні розтягувань м'язів шиї є аплікації з блакитної глини. Для цього аптечну глину розводять за допомогою прикладеної інструкції водою, після чого виробляють глиняні обгортання. Знімають пов'язку приблизно через півтора дві години. До цього моменту відзначається помітне полегшення стану.